《本草纲目》记载，五味子“酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃”。 / 五味子因其收敛固涩、益气生津、滋阴养血的功效，常被用于治疗耳鸣能耳部问题，它能有效改善耳部气血运行，滋养耳窍。 / 五味子具体该怎么用呢？下面我分享2个在家就可以用的食疗小方子。 / 1.五味子核桃粥 做法：取五味子10克，核桃30克，大米100克，加水适量，煮至粥熟。 功效：补肾固精、润肠通便、滋阴养血。 / 2.五味子枸杞茶 做法：五味子10克，枸杞15克，将两者用开水冲泡，焖泡15分钟左右饮用。功效：滋补肝肾、益精明目、生津止渴。 / 当然，五味子虽好，但终究只是日常调理食材。如果已经出现耳鸣、听力下降等明显症状，单纯依靠食疗远远不够，还需借助专业的中医调理。 / 门诊有位何先生，耳鸣声如蝉鸣，昼夜不停，尤其在夜间更为明显。 刻诊：舌质红、苔少，舌体偏瘦；时常感觉头晕目眩、视物模糊、腰膝酸软无力，还伴有多梦易醒、身体困乏等状况。 / 综合分析，这是肝肾阴虚；阴液不足，耳朵得不到充足滋养所致。 针对他的情况，我开出这样一个方子：五味子、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮、石菖蒲、磁石。 / 这个方子里： 五味子补肾纳气、滋阴养血；熟地黄、山茱萸、山药滋补肝肾之阴；泽泻、茯苓利水渗湿，防止补药滋腻；丹皮清热凉血；石菖蒲开窍豁痰，引药上行至耳部；磁石重镇安神、聪耳明目； / 患者使用此方一个月，耳鸣症状明显减轻，头晕目眩次数减少，腰膝酸软情况改善，睡眠质量也有所提升； 后继续巩固治疗一段时间后，耳鸣基本消失，身体恢复良好状态。